Niini nga artikulo, makit-an nimo ang usa ka dali ug lamian nga pagkaon nga makatabang kanimo nga mawala ang sobra nga lima ka kilo sa usa lang ka semana. Dugang pa, gikan sa artikulo makakat-on ka sa pipila ka mga sekreto sa usa ka sulundon nga numero nga makatabang kanimo sa pagpadayon sa imong gibug-aton kanunay.